ENTRAINEMENTS PLEIN AIR A PARTIR DU 20/05/20

En cette période de crise sanitaire particulière, vous n'êtes pas sans savoir que les entrainements dans un dojo et dans les conditions habituelles ne pourront pas encore reprendre. Toutefois, la Ministre des sports ainsi que le Président de la Fédération Française de Karaté nous autorisent à reprendre les entrainements sous certaines conditions. Il est donc possible de pratiquer une activité sportive en plein air en respectant les gestes barrières et les mesures sanitaires.

C 'est pourquoi, nous vous proposons des entrainements au stade Henri Lagarde de Villefranche de Rouergue, uniquement pour les adultes (pas d'ados), une à deux fois par semaine (c’est encore à définir). Les cours auront lieu en principe le vendredi de 19 h à 20 h 15/30 sauf le week-end de l'ascension, Le premier entrainement pourrait donc avoir lieu le mercredi 20 mai 2020 à 19h. En cas de mauvais temps, les entraînements pourront être avancés ou reportés. Bien évidemment, en fonction de l'évolution de la situation sanitaire, ces entrainements pourraient être annulés.

Alain LECLERE et Robert BOTELHO pourraient entrainer chacun un groupe de 10 personnes maximum.

INSCRIPTION :

Pour participer et ne pas vous déplacer inutilement (car inscription limitée à 10 personnes par groupe) : merci de vous inscrire le mercredi (au plus tard) en envoyant un sms à Alain (professeur) au 06.81.97.03.57.

CONDITIONS PARTICULIERES D’INSCRIPTIONS :

Le club n'étant pas en mesure de fournir des masques et du gel hydroalcoolique, chaque licencié désirant participer devra les amener, sous peine d'être refusé à l'entrainement.
De même, si vous avez un problème de santé, il faudra un accord de votre médecin.

PROGRAMME :

- Renforcement musculaire

- Étirements

- Katas

- Kihons... sans aucun contact.

TENUE :

Merci de bien vouloir vous présenter avec :

- Pantalon de jogging et t-shirt ou

- Pantalon de karatégi avec t-shirt ou

- Karatégi

- PAS DE SHORT.

INFOS UTILES :

- Lieu : Stade Henri Lagarde à Villefranche de Rouergue

- Date : à partir du 20/05/2020

- Horaire : de 19H à 20h15/30

Dans l'attente de vous revoir, prenez soin de vous et de vos proches.